I søndags skrev jeg om intuitionen, og om de døre, der kan åbnes, når vi følger den.
Intuitionen som er den der stille hvisken imellem to tanker.
Du kan begynde at øve dig på at følge din intuition ved at sætte en intention om at være i nuet, og at ville lytte til din intuition.
Begynd at blive opmærksom på, og lyt til den indre stemme, der kommer fra dybt inde i dig .
Dernæst kan du begynde at følge de anvisninger du får.
Intuitionen er din sandhed lige nu.
Du kan opleve den som en "aha indsigt", hvor du pludselig får indsigt i noget, der før var uforståeligt for dig.
At følge din intuition kræver ikke særlige evner. Den er blot et værktøj, som du har og kan bruge og træne.
Hvordan mærker vi så bedst vores intuition ?
Stilhed er det "rum" som intuitionen har brug for, for at vokse sig større og stærkere.
Så skab stilhed og giv plads til intuitionen, og til at kunne høre den.
Skru ned for al unødig støj omkring dig og skab alenetid.
Hvis du er fastkørt i en situation, så
flyt fokus fra situationen, og lyt istedet efter svar fra dit indre.
Mærk efter, hvordan det føles i kroppen hvis du f.eks står overfor forskellige valgmuligheder. Ofte vil du kunne mærke, når det føles rigtigt.
Hvis du har svært ved at komme ud af hovedet og ned i kroppen , så lav noget fysisk. Bevæg dig , gå/ løb en tur eller dans.
Brug naturen og vær tilstede i nuet, så du bedre kan mærke dig selv, og din intuitive stemme. Byd alle tanker og følelser velkomne.
Meditation er også en måde at træne din intuition på. Mediter dagligt eller bare sid med dig selv og lav ingenting uden noget der distraherer.
Det kræver træning og opmærksomhed at lære at lytte til din sjæls stemme, og lade dig guide af den.
Men når du først har lært at stole på din intuition, og derved på dig selv , oplever du en større tryghed. Dermed kan du også bedre kunne træde ud af komfortzonen. Der ud hvor forandringerne sker .
Ved at lytte til din intuition får du kontakt med din egen indre visdom og alle svarene du behøver for at gå dine egne magiske veje. Svarene findes ikke derude og ved at gøre det, der virker for andre , men du finder svarene, og det der virker for dig... inde i dig ❤️
