Når livet vælter dig omkuld. Og det føles som at få flået hjertet ud og du føler du går i stykker ....så lad det.
Udfordringen er at holde hjertet åbent når du har allermest lyst til at lukke det for at beskytte dig selv.
Når du ikke vil mærke smerten
Når du beskytter dig selv mod tabet
Når du prøver at undgå de følelser du ikke vil mærke
Når du afviger fra mørket
Lad dig rive i stykker
Hold hjertet åbent selv gennem den værste smerte , sorgen og tabet
Tillad det der skal falde sammen omkring dig at falde væk
At være et helt menneske kræver mod
Vi lever kun et liv vellevet når vi tør omfavne at livet er både fuld af tragedier og sorg såvel som eventyr og sejr.
Så når du finder dig selv der hvor du bliver revet itu og alt ramler omkring dig så hold dit hjerte åbent uanset hvor ondt det gør.
Bliv ved med at krakelere og lade tingene falde fra hinanden.
Lad dig rive itu og mærk det der skal mærkes selvom det er smertefuldt.
Når du går gennem hårde tider så prøv istedet for at bande det langt væk at se på det som en gave.
Åben dig selv op for den sandhed at måske, hvor hårdt det end må føles lige nu så er det rent faktisk noget der sker for dig og ikke imod dig.
En dag ude i fremtiden ville du kunne se på det der fik dig til at gå i stykker med andre og mere formildende øjne.
Opdage det var et skridt på vejen mod noget andet og bedre.
Så prøv næste gang du står i en situation hvor du får lyst til at flygte og lukke dit smukke hjerte at give dig selv lov til at være med det der er.
Vær omsorgsfuld overfor dig selv og hav tillid til at tingene sker for dit højeste bedste også selvom det ikke er tydeligt for dig lige nu.
En dag vil du kigge tilbage på det og se på det som en tranformation til det bedre.
Det er ok .....at lade dig rive itu.
Giv slip, tillad og giv plads til det nye der skal vokse frem.
